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Noivo em forma: Cinco dicas para treinarem juntos

Olá, meninas!

Vamos abordar um assunto super interessante e requisitado pela maioria das nossas noivinhas: o #noivoemforma. Afinal, a gente vive estressada, correndo atrás dos preparativos e ainda temos a expectativa de estar linda e em forma no grande dia. Toda #noivaemforma merece um noivo a altura, não é mesmo 😉. Brincadeiras à parte, já que você está no projeto noiva em forma, porque não arrastar o amor e ainda ganhar uma companhia mais que agradável para os treinos?

today.com
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Para ajudá-las, criamos cinco dicas para que vocês consigam inseri-los nesta rotina fitness e, juntos, consigam atingir seus objetivos antes de subir ao altar.

1) Tente se matricular na mesma academia que ele ou o convide para fazer uma aula com você.

2) Marque encontros que envolvam atividades física e que ele possa te acompanhar, como por exemplo, um passeio de bike no sábado ou uma caminhada no domingo de manhã.

3) Faça compras no supermercado com ele e compartilhe as dicas nutricionais, para que a vida de vocês seja mais saudável.

4) Faça jantares especiais, mas com um menu “light”. Como vocês já sabem, sabor e prazer não precisam andar separados de alimentação saudável. Em nosso site e Instagram (@noivaemforma), temos várias receitas bacanas.

5) Elogie, incentive e diga o quanto você gosta da companhia dele para se exercitar.

Assim, será mais fácil você manter a rotina e ainda ganhar um #noivoemforma para chamar de seu. Mãos à obra! Beijos e até a próxima,

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